موسم سرما کے کھیل جو آپ کے بچوں کو ہرمیت بننے سے روکیں گے

جب برف باری ہو اور درجہ حرارت آپ کی ہڈیوں کو ٹھنڈا کردے تو جدید زندگی کی سہولیات آپ کے بچوں کو سردیوں کے دوران واپس آنا آسان بناتی ہیں۔

جب آپ سبھی کا سامنا کر رہے ہیں تو بستر سے باہر نکلنے کی زحمت کیوں کرتے ہیں؟

ہمارے پاس آپ کے لئے دو الفاظ ہیں: سرمائی کھیل .





اگرچہ موسم گرما کے مقابلے میں اس میں وقت ، رقم اور کوشش کی زیادہ سرمایہ کاری درکار ہے فٹ بال اور بیس بال ، سرمائی کھیلوں کی دنیا پورے کنبے کے ل to لطف اٹھانے کے ل family انوکھے تجربات پیش کرتی ہے۔

اور نہ صرف مقابلہ کے ذریعے۔



اسکیئنگ ، اسکیٹنگ ، سلیڈنگ کے سنسنی - اور ، ہاں ، یہاں تک کہ آئس فشینگ - بچوں کو باہر کے پہلوؤں سے پردہ اٹھاتے ہیں جس سے انہیں ٹیلی ویژن یا کمپیوٹر اسکرین نہیں مل پائیں گے۔

اور اسی کے ساتھ ، موسم سرما کے کھیل بچوں کو متحرک رہنے ، ان کی بڑھتی ہوئی لاشوں کی نشوونما ، نظم و ضبط سیکھنے ، تفریح ​​کرنے اور بہت کچھ میں مدد دیتے ہیں۔

در حقیقت ، موسم سرما کے کھیل کسی خاندان کی عدم اطمینان کے موسم سرما کا بہترین تریاق ثابت ہوسکتے ہیں۔ تو آئیے کمبل چھوڑ دیں اور کچھ تازہ ہوا چلیں۔



سرمائی کھیل 101

اس سے پہلے کہ ہم رنک یا ڈھلان پر چلے جائیں ، تھوڑا سا پس منظر ترتیب میں ہے۔ زیادہ تر موسم سرما کے کھیل سرگرمی کی تین اہم اقسام میں پائے جاتے ہیں۔

  • اسکیئنگ

  • اسکیٹنگ

  • سلیڈنگ

ان میں سے ہر ایک نے وقت کے ساتھ مختلف تغیرات وضع کیں جو نوجوانوں اور ان کے اہل خانہ کے لئے ایک جیسے نئے چیلینجز اور نئے تجربات کھولتے ہیں۔

مثال کے طور پر ، ڈاؤنہل اسکیئنگ کی وجہ سے کھیل زیادہ آزاد (اور بہادر نما) کھیلوں کا باعث بنا فری اسٹائل اسکیئنگ ، جو 1960 کی دہائی میں ابھرا اور پھر 1990 کی دہائی کے اوائل میں اولمپک کا باضابطہ کھیل بن گیا۔

آئس اسکیٹر فنکارانہ فن پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں جب وہ اعداد و شمار کے ساتھ برف کی نقش نگاری کرتے ہیں ، یا رفتار کے مطابق جب وہ بیضہ دانی کے گرد دوڑتے ہیں۔

شامل کرنے کے لئے سلیڈنگ میں توسیع کی گئی اسنوبورڈنگ .

اور ہر نئی سرگرمی کے ساتھ ، کوئی لفافے کو آگے بڑھانا چاہتا ہے مزید .

خاندانوں میں ، اگرچہ ، آپ اپنے بچوں کو جلد ہی کسی وقت بھی سکی جمپ سے نہیں بھیج رہے ہوں گے۔ یا شاید کبھی بھی ، اور یہ ٹھیک ہے۔ ضروری نہیں کہ آپ سردیوں کے کھیلوں میں حصہ لینے کے ل. مسابقتی جذبہ بنیں۔ اسکیئنگ ، اسکیٹنگ ، سلیڈنگ سے متعلق یہ تمام وائرل تفریحی سرگرمیاں ہیں ، جو آسانی سے اسکول کے عقبی پہاڑی پر یا بلاک کے نیچے تھوڑی سی چھلکی پر کی جاتی ہیں۔

اسنوسپورٹس انڈسٹری ایسوسی ایشن ایک اندازے کے مطابق سردیوں کے وقت 100 ملین امریکی مختلف سرگرمیوں میں سرگرم ہیں۔

یہ تعداد اسنوبورڈنگ ، سنوشوئنگ ، اور سلیڈنگ کے ساتھ ساتھ اسکیئنگ کی متعدد شکلوں (ڈاؤنہل ، فری اسٹائل ، الپائن اور کراس کنٹری) میں پھیلی ہوئی ہے۔ (اسکیٹنگ ایس آئی اے کے سروے کا حصہ نہیں تھی۔)

راستہ یہ ہے:

اگرچہ موسم سرما کے کھیلوں کی تعداد فٹ بال اور بیس بال میں شرکت سے کافی موازنہ نہیں کرتی ہے ، لیکن آپ اب بھی کافی اچھی کمپنی میں ہیں۔

برف کے کھیل ، جیسے آپ دیکھیں گے ، نہ صرف مثبت سماجی روابط بلکہ آپ اور آپ کے بچوں کے ل other دیگر فوائد بھی لائیں گے۔

بچوں کے لئے موسم سرما کے کھیل کے فوائد (اور آپ)

جیسا کہ زندگی میں کسی بھی چیز کی طرح ، یہ ہمیشہ سب سے مشکل مرحلہ ہوتا ہے۔ موسم سرما کے کھیلوں اور بچوں کے لئے ، یہ پہلا قدم بنیادی ہے:

کپڑے پہنے اور دروازے سے باہر نکل رہے ہیں۔

ایک بار جب آپ وہاں سے باہر آجائیں اور گرم ہوجائیں تو ، آپ کو ایسا ماحول ملے گا جو سال کے دوسرے وقت سے بہت مختلف ہو۔

برف کا سفید کمبل ، کرکرا ہوا ٹھنڈی ہوا ، شبیہیں کا گھٹا ہوا نمونہ: وہ سب مل کر حیرت کا وقت پیدا کرتے ہیں۔

اور متحرک ہونے میں ، آپ کچھ کر رہے ہیں آبادی کا اچھا فیصد نہیں ہے۔ لیکن غیر محسوس چیزوں کے علاوہ ، آپ اور آپ کے بچوں کے ل store اسٹور میں مخصوص فوائد ہیں۔

ایک نظر ڈالیں:

قلبی صحت

ہم سب ، خواہ عمر کی ہی نہیں ، زیادہ جسمانی سرگرمی استعمال کرسکتے ہیں۔ ہم بیٹھے ہوئے معاشرے ہیں ، اس طرح متوجہ ہوئے جیسے اب ہم اپنے کمپیوٹر ، فون اور ٹی وی کی بڑی اسکرینوں کے ذریعہ ہیں۔

کیا آپ ہولو کو آف لائن دیکھ سکتے ہیں؟

موسم سرما کے تمام کھیلوں کے بارے میں (شاید بچائیں ، شاید آئس فشینگ کے لئے) آپ کو اپنے پاس جانے کا موقع فراہم کریں دل پمپنگ اور آپ کے پھیپھڑے پھیل رہے ہیں۔

آپ کیلوری جلاتے رہیں گے ، سال کے تاریک حصوں میں کچھ دھوپ حاصل کریں گے۔ اگر آپ سردیوں کے کھیلوں کو خاندانی سرگرمی بنانے کا انتخاب کرتے ہیں تو پھر یہ فوائد پورے خاندان میں پھیل جائیں گے۔

تیز حقیقت: کیلوری کی تعداد آپ اس وقت جلا دیتے ہیں جب آپ اسکیئنگ پر منحصر ہوتے ہیں کہ آپ کتنے زوردار ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ روشنی کی کوشش جل جائے گی250 سے 300 کیلوری فی گھنٹہ؛ اعتدال پسند کوشش ،340 سے 400 کیلوری فی گھنٹہ؛ اور جارحانہ اسکیئنگ ،ایک گھنٹہ میں 475 سے 600 کیلوری۔

اعتماد اور قائدانہ صلاحیتیں بنائیں

موسم سرما کے کھیلوں کے ل your اپنے بچوں کے ساتھ مسابقتی راستہ پر جائیں اور آپ ان کو ذاتی ترقی کے نئے امکانات فراہم کررہے ہیں۔

کسی ٹیم کا حصہ بننا ضروری ہوتا ہے نظم و ضبط ، تیاری ، اور ٹیم ورک .

یہاں تک کہ انفرادی کھیل جیسے سکینگ کال کے عزم کا مطالبہ کرتے ہیں کہ آپ کو گھر بیٹھنا نہیں آتا ہے۔

آپ کے پاؤں پر سکیوں والی پہاڑی کو تیز کرنے میں صرف ہمت ہی نہیں ہے۔ مناسب تکنیک سیکھنا اور خود کو گھڑی کے مقابلے میں چیلینج کرنا تعمیر کرنے کے سارے معقول طریقے ہیں خود اعتمادی .

نئے تجربات

موسم سرما کے کھیلوں میں اضافے کا ایک اہم سبب یہ ہے کہ یہ آپ کو باہر جانے پر مجبور کرتا ہے۔

اور جب آپ کھیل پر منحصر ہوتے ہیں اور آپ کتنے ساہسک ہوتے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کو فطرت کے ایسے پہلوؤں کا سامنا کرتے ہوئے پائیں گے جو آپ کو دوسری صورت میں تجربہ نہیں کرتے ہوں گے۔

سڑک سے کم آبادی کے ساتھ چلتے ہوئے سکی اور سلیڈنگ کی بہترین پہاڑیوں میں خوبصورت مناظر پیش کیے جاتے ہیں۔ بہت سارے ریزورٹس سرمائی کھیلوں کی توجہ کے آس پاس بنائے جاتے ہیں اور زائرین کو حاصل کرنے کے ل those ان پرکشش مقامات کو مارکیٹ کرتے ہیں۔

لیکن سنجیدہ ہوں:

آخری بار جب آپ نے بیک ڈراپ کے طور پر اس کے ساتھ فٹ بال کھیلا تھا؟

اسکی پر کھڑا شخص برف سے ڈھکی ہوئی پہاڑی کی طرف دیکھ رہا ہے

بذریعہ تصویر پکسلز

خاندانی تعلقات

آپ موسم سرما کے کھیلوں کو غیر مسابقتی انداز میں آگے بڑھانا چاہتے ہیں۔ اور یہ بالکل ٹھیک ہے۔ ایسا کرنے سے پورے خاندان میں حصہ لینے اور فوائد حاصل کرنے میں آسانی ہوجاتی ہے۔

اسکیئنگ ، سکیٹنگ یا سلیڈنگ کے ساتھ ساتھ جائیں ، کیوں کہ وہ بہترین انتخاب پیش کرتے ہیں خاندانی سفر . ضروری نہیں کہ اس کے لئے پیسہ خرچ کرنا پڑے۔

پرو قسم:

والدین کے ساتھ جو مشغول ہیں اس مصنف موسم سرما کی کھیلوں کی سرگرمیوں کے لئے اپنے خیالات شیئر کیے جو سستے کاموں میں ہوسکتے ہیں۔ یہاں کچھ مثالیں ہیں:

  • ٹورانٹو کے مفت برف کے رنگوں میں سے ایک میں ہمارے پڑوس کو چلنا اور اسکیٹنگ کرنا۔ ہم سلیڈنگ کا بھی لطف اٹھاتے ہیں۔
    - کیری میری سوینبی

  • ہفتے کے دوران ہم آگے بڑھنا پسند کرتے ہیں مائکرو مہم جوئی گھر کے قریب.
    - تانیا انجکشن

  • ہم جیوچیک کرنا چاہتے ہیں ، اور سلیڈنگ اور برف قلعے کی عمارت جانا ہے۔
    - ہیدر گارڈنر

احتیاط کا ایک لفظ

بہت اچھا لگتا ہے ، ٹھیک ہے؟ لیکن ، آپ سوچ رہے ہو گے:

میرے پاؤں پر تیز بلیڈوں کے ساتھ برف کے اس پار پھسل رہے ہیں؟ یا سکی پر ایک بڑی پہاڑی کے نیچے؟

یا برف کے کسی سوراخ کے آس پاس جمے ہوئے تالاب پر بیٹھا ، مچھلی کے کاٹنے کے انتظار میں؟

نہیں.

ہر کھیل ، بشمول موسم سرما میں ، اس کے خطرات ہوتے ہیں۔ کوئی کھیل آپ کو نہیں دے سکتا فول پروف ضمانت کہ کچھ برا نہیں ہوگا۔

اور بعد میں ، ہم ان تحفظات میں سے کچھ کے بارے میں تھوڑی بات کریں گے جو آپ خاص طور پر ہر سرگرمی میں لے سکتے ہیں۔

لیکن کچھ کی تعلیم اور پیروی کریں ضروری احتیاطی تدابیر ، اور آپ کے بچے بغیر کسی ہچکی کے اپنی پسند کی سرگرمیاں تشریف لے جاسکیں گے۔

مبادیات:

  • گرمجوشی سے کپڑے پہنیں۔ اس کا مطلب ہے کہ پرتوں کا استعمال کرنا۔ لیکن اس سے زیادہ نہ کریں

  • سن اسکرین کا استعمال کریں۔ صرف اس وجہ سے کہ یہ ٹھنڈا ہے اس کا مطلب یہ نہیں کہ سورج برن آپ کو نہیں مل سکتا ہے۔ کھیلوں کے دھوپ پر غور کریں۔

  • احکام جانتے ہیں۔ ہم بنیادی آداب کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ اگر ہر شخص گھڑی کی سمت اسکیٹنگ کر رہا ہے تو ، آپ گھڑی کی سمت سے دور نہیں جاتے ہیں فیشن .

  • کم از کم ایک سبق لیں۔ کوئی بھی پہلی بار کسی چیز پر جادوگر نہیں ہوتا ہے۔ بونس پوائنٹس: اگر آپ اپنے ساتھ کوئی دوست لے آئیں ، اور آپ کا انسٹرکٹر پینگوئن ہے تو آپ تیار ہیں۔

ہم کھیل کو کس طرح منتخب کرتے ہیں

بچوں کے لئے موسم سرما کے کھیلوں کے امکانات کا مطالعہ کرنے کا ہمارا پہلا قدم ہماری شرائط کی وضاحت کرنا تھا۔

ہم نے فیصلہ کیا ہے کہ ہم کھیلوں کی تلاش کر رہے ہیں جو آپ کر سکتے ہیں تفریح ​​یا مقابلہ کیلئے . ہر کوئی اگلا زبردست ڈاؤنہل اسکیئیر بننا نہیں چاہتا ہے۔

ان زمروں کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، ہم نے والدین کے رسالوں ، طرز زندگی کے میگزینوں ، اور اسپورٹ ایسوسی ایشن کی اشاعتوں کی بہت سی فہرستیں نکالیں۔

ہم نے اپنی سرمائی اولمپک تاریخ کا تھوڑا سا مطالعہ بھی کیا۔

بچوں کے لئے تصوراتی ، بہترین موسم سرما کے کھیل

بچوں کے ل winter ہمارے موسم سرما کے بہترین کھیلوں کی فہرست کے انتخاب میں ، ہم روایتی سرگرمیوں کے بہت قریب رہتے ہیں۔ حیرت انگیز طور پر ، موسم سرما کے کھیلوں میں زیادہ تر عضلاتی تحریک کے گرد گھومتے ہیں۔

سلائیڈنگ۔

برف کے اس پار پھسل رہا ہے۔

اور پہاڑوں کے نیچے سلائڈنگ۔

اور برف سے ڈھکے ہوئے مناظر پر پھسل رہا ہے۔

صرف مختلف ہونے کے ل we ، ہم نے فہرست میں ایک سرگرمی شامل کی جو اب بھی بیٹھ کر کی جاسکتی ہے - اگرچہ آئس فشینگ کو یقینی طور پر کافی وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کافی خوش قسمت ہیں ، تو آپ رات کے کھانے کے ساتھ گھر آئیں گے!

مزہ حقائق:

کیا تم جانتے ہو؟ میری انتونیٹ ، نپولین ، انگلینڈ کے متعدد کنگز اور مشہور جرمن مصنف اور فلسفی جوہن وولف گینگ وان گوئٹے اس کھیل کی ایجاد کے بعد ابتدائی اسکیٹنگ کے جنونی تھے۔

' میری والدہ نے مجھے بہت سی مختلف چیزوں سے متعارف کرایا ، اور ان میں سے ایک تھی فگر اسکیٹنگ۔ میں نے صرف یہ سوچا تھا کہ برف کے پار پھسلنا جادوئی تھا۔

- اولمپک فگر اسکیٹر ڈیبی تھامس ، کھیل میں میڈل جیتنے والا پہلا افریقی نژاد امریکی۔

اسکیٹنگ

آپ کو برف کے پار گلائڈنگ کے سنسنی محسوس کرنے کے لئے چیمپئن فگر اسکیٹر نہیں ہونا پڑے گا۔ آپ کو بس ایک جوڑی سکیٹ اور آئس رنک کی ضرورت ہے۔

اور طنز و مزاح کا ، کیوں کہ جب آپ اسکیٹنگ شروع کریں گے ، تو آپ گر جائیں گے:

ایک سے زائد بار.

بہر حال ، کسی بھی سطح پر اسکیٹنگ سے بچوں اور ان کے اہل خانہ کو خوشی اور کامیابی کا ایک گہرا احساس مل سکتا ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ اسکیٹنگ کا عمل شروع میں کھیل کے طور پر شروع نہیں ہوا تھا۔

مزہ حقائق:

کیا تم جانتے ہو؟ فگر اسکیٹنگ موسم سرما کے اولمپکس کا سب سے قدیم کھیل ہے ، جس کا پہلے لندن میں مقابلہ ہوا کھیل 1908 میں۔

بین الاقوامی اولمپک کمیٹی کے مطابق ، فگر سکیٹنگ تیار ہوئی لوگوں کو ایک دوسرے سے دوسرے مقام تک جانے کی اجازت دینے کے ایک زیادہ خوبصورت طریقہ کے طور پر۔

آئی او سی نے ڈچوں کو 'ابتدائی پیش قدمی' کی حیثیت سے نشاندہی کی اور نوٹ کیا ہے کہ کھیل میں دلچسپی تیزی سے بڑھتی ہوئی انگلینڈ پہنچی ، جہاں بادشاہ شریک ہوئے۔

حاصل کرنا سکیٹنگ میں شروع ہوا امریکی فگر اسکیٹنگ ایسوسی ایشن کا کہنا ہے کہ زیادہ ضرورت نہیں ہے۔ خاص طور پر ، آپ کو 'تھوڑا عزم ، بہت زیادہ مشق اور گرنے کا خدشہ نہیں!'

پیشہ ورانہ آئس اسکیٹر رقص اور اسکیٹنگ رنک پر نمائشیں کررہا ہے

بذریعہ تصویر پکسبے

مبادیات

ایسا مت سمجھو کہ آپ کو ایک اسکیٹر بننے کے لئے ڈوروتی ہیمل ، برائن بوائٹانو ، یا پیگی فلیمنگ کی فنکارانہ زبان سیکھنے کی ضرورت ہے۔

فگر اسکیٹنگ کا ایک متبادل سپیڈ اسکیٹنگ ہے ، جو ایک سے بڑھ کر مقابلہ کی شکل پیش کرتا ہے۔

میں اسپیڈ سکیٹنگ ، آپ کم سے کم مدت میں ایک مخصوص فاصلہ طے کرنے کے لئے گھڑی اور دوسرے حریف کے خلاف مقابلہ کرتے ہیں۔

ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 10 10 ملین افراد کے عمومی ہور میں اسکیٹنگ میں دلچسپی۔ لیکن ایسا لگتا ہے کہ فگر سکیٹنگ ترقی کے موڈ میں ہے۔

امریکی فگر اسکیٹنگ ایسوسی ایشن کے بارے میں تھا 200،000 ارکان 2018 میں ، صرف پانچ سال پہلے 165،000 سے بڑھ کر۔

  • عمر کیا کھیل سکتی ہے: سے شروع ہوسکتی ہے عمر 4
  • مطلوبہ خصوصیات: توجہ کا دورانیہ ، توازن اور ہم آہنگی ، مضبوط ٹانگیں
  • سامان کی ضرورت ہے: مناسب طریقے سے فٹ سکیٹس ، گرم کپڑے جن میں ٹوپی اور دستانے ، حفاظتی ہیلمیٹ شامل ہیں
  • آپ کہاں کھیلتے ہیں: ہمسایہ رِک ، عوامی برف کا میدان؛ اسکولوں
  • وقت کا عزم: سیکھنے سے اسکیٹ کی کلاسیں 30-45 منٹ چلائیں ؛ اور سنگین اسکیٹرس کے ل an ایک یا دو گھنٹے تک۔
  • جو چیزیں آپ کو خریدنی ہوں گی: کلاسوں ، سکیٹ کرایہ یا اسکیٹ کی خریداری ، سفر کے اخراجات ، متعلقہ حفاظتی سامان اور گرم کپڑے کے لئے کہیں بھی $ 5 سے 15 from
برف پر فگر اسکیٹنگ کرتی عورت

بذریعہ تصویر پکسبے

کیوں یہ حیرت انگیز ہے

یہ سب خوبصورتی اور آرٹسٹری کے بارے میں ہے - یہاں تک کہ اگر آپ صرف تفریح ​​کے لئے کرتے ہیں۔

فگر اسکیٹ سکیٹ بلیڈ کے کنارے پر پیچیدہ رقص ہیں ، اسی وجہ سے کھیل نے اس طرح کی بین الاقوامی توجہ اپنی طرف راغب کی ہے۔

اگر آپ تفریحی سطح پر موجود ہیں تو ، پھر بھی یہ ایک خاص کارنامہ ہے کہ آپ رنک کے آس پاس اپنا راستہ بنائیں اور جب اور جہاں آپ کو ضرورت ہو وہاں رک جائیں۔

آگے بڑھیں ، جیسا کہ ڈیبی تھامس نے مشورہ دیا ہے!

آئس ہاکی

'ہاکی کا نوے فیصد ذہنی ہے اور باقی آدھا جسمانی ہے۔'

اور ہاکی ہال آف فیمر وین گریٹزکی .

فیمر وین گریٹزکی کا ایک ہاکی ہال اپنے مداحوں کو انگوٹھا دے رہا ہے

تصویر سی سی 3 ، بذریعہ ٹرائے پارلہ ویکیومنز

جو کوئی 13 سال کے وقت تک 1،000 گول اسکور کر رہا تھا ، گریٹزکی کو بلاشبہ پتہ چل جائے گا۔ اور خود گریٹزکی سے زیادہ ہاکی کی نوعیت اور اہمیت کو بیان کرنے والا کون ہے؟

ہاکی ایک تیز چلنے والا کھیل ہے جو برف کے انڈاکار سائز کے رنک پر اسکیٹس پر کھیلا جاتا ہے۔

ہر ٹیم کو چھ کھلاڑی ملتے ہیں: ایک گولکی ، باقی ٹیمیں جرم اور دفاع کے مابین تقسیم ہوجاتی ہیں۔

حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہاکی اپنی ابتدا 1800 کی دہائی اور نووا اسکاٹیا تک کرتی ہے۔ کھیل کی طرف سے کھیلا گیا تھا مائی کامک ہندوستانی

کے مطابق انسائیکلوپیڈیا برٹانیکا ، ہاکی کا پہلا منظم کھیل 1875 کے آس پاس مونٹریال میں ہوا - فیلڈ ہاکی سے مختلف قوانین اپنانے کی وجہ سے اس کی حوصلہ افزائی ہوئی۔

ایسا لگتا ہے کہ یہ لیگو رنک پر کھیلا جاسکتا ہے!

مبادیات

آئس ہاکی کی ٹیمیں رن کے اردگرد ربر کے ایک فلیٹ ، گول ٹکڑے (جس کو پک کہتے ہیں) کا پیچھا کرتے ہیں اور حریف کے گول پر گول کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ برف پر کھیل کھیلے جانے سے ان میں سے ہر ایک نے اسکیٹس پہنے ہوئے ہیں۔

عام اسکیٹنگ کی طرح ، بچے دو راستے جا سکتے ہیں: مسابقتی یا تفریحی۔

منظم ہاکی بہت زیادہ لیتا ہے بڑے عزم دوستوں کے ساتھ صرف ایک تفریحی کھیل کے بجائے۔

چونکہ رِنکس فٹ بال کے میدانوں کی طرح بہت زیادہ نہیں ہے ، اور شرکت کی شرح بھی مختلف ہے ، ہاکی کے لئے سائن اپ کرنے کا مطلب سفر کا مطلب ہے۔

اس میں سفر شامل ہے اگر آپ اپنے آپ کو کسی بہترین کا مقابلہ کرنا چاہتے ہو۔

تفریحی ہو یا منظم ہاکی ، آپ بھی سرمایہ کاری کے لئے سائن اپ کر رہے ہیں حفاظتی پوشاک . آپ کو ہیلمٹ اور حفاظت کے چشموں کی ضرورت ہوگی۔

پک سے ٹکرانا کوئی مذاق نہیں ہے۔

ہاکی منظم سطح پر کافی مقبول اور بڑھ رہی ہے۔ یو ایس اے ہاکی کا اندازہ ہے کہ اس کی تعداد 560،000 سے زیادہ ہے رجسٹرڈ ممبر ، 5 سال پہلے کے مقابلے میں تقریبا 10 فیصد.

  • کیا عمر کھیل سکتی ہے: عہد 5 اور اوپر

  • مطلوبہ خصوصیات: صلاحیت ، توازن ، ہم آہنگی ، عزم

  • سامان کی ضرورت: اسکیٹس ، ہاکی کی لاٹھی ، حفاظتی ہیلمٹ اور چشم کشا ، پیڈ

  • تم کہاں کھیلتے ہو: ایک رنک

  • وقت کا عزم: لیگز میں کھیلنا کافی ، بشمول سفر اور ایک ہفتے کے آخر میں ایک سے زیادہ کھیلوں کے علاوہ ہفتے میں تین سے چار بار ہر ایک گھنٹے کے لئے ورزش کریں

  • جو چیزیں آپ کو خریدنی ہوں گی: ہاکی اسکیٹس (to 100 سے 1000) ہیلمٹ ، حفاظتی پوشاک جیسے پیڈ اور شن گارڈ ، لیگ کے واجبات ، اور سفر کے بارے میں مت بھولنا۔

تیز حقائق :
واقعی یوتھ ہاکی میں حصہ لینا بے حد مہنگا پڑ سکتا ہے۔ اس مصنف کے لئے ای ایس پی این it 50،000 کے قریب آنے والی رقم میں اسے شامل کیا۔(یہ آپ کا تجربہ نہیں ہوگا۔)

کیوں یہ حیرت انگیز ہے

تیز اور متحرک ، ہاکی کھیل اور دیکھنے دونوں کے لئے ایک عمدہ کھیل ہے۔ کھلاڑی تقریبا بیلے یا کوریوگرافڈ ڈانس کا حصہ ہیں۔

اسپورٹس مین شپ کے ل You آپ کو ہاکی سے بھی محبت کرنا ہوگی۔ یہاں تک کہ پیشہ ورانہ کھیل کے اختتام پر ، ٹیمیں ایک دوسرے کو مبارکباد دینے کے لئے قطار میں صف آرا ہوتی ہیں۔

اور پھر تاریخ ہے۔ آپ کبھی بھی ایسے کھیل سے کس طرح محبت نہیں کرسکتے جس نے ہمیں کھیلوں کا سب سے بڑا لمحہ دیا؟

برف پر معجزہ یاد ہے؟

کرلنگ

“کرلنگ میرے خاندان میں بہت ساری نسلوں سے ہے ، جو میرے نانا دادا سے شروع ہوتا ہے اور اپنے نانا اور نانا والدین کے ساتھ جاری رہتا ہوں۔ بچپن میں ، میں اپنے والدین کے ساتھ مل کر ان کو curl دیکھنے کے لئے ٹیگ کروں گا ، اور یہ اس وقت تک نہیں تھا جب میں 6 سال کی عمر میں نہیں تھا کہ میں نے اسے اپنے لئے آزمایا۔ '

- کیسی پوٹر ، کرلنگ میں اولمپین اور امریکی قومی چیمپیئن

چار سرکلر پتھر جو سردیوں کے دوران کرلنگ کے لئے استعمال ہوتے ہیں

بذریعہ تصویری پکسبے

بلا شبہ ، کرلنگ ایک عجیب کھیل کی طرح لگتا ہے۔

کھلاڑی سلائڈ کرتے ہیں اور پھر برف کے ایک لمبے آئتاکار ٹکڑے کے نیچے ایک بڑے گول پتھر کی پیروی کرتے ہیں ، جھاڑو کے ساتھ پتھر کے سامنے کا راستہ بظاہر صاف کرتے ہیں۔

کھیل سے محبت کرنے والے کھلاڑی ، اگرچہ ، غیر واضح ہیں:

آپ کو اسے ضرور آزمائیں!

یہاں کیوں:

کرلنگ کا اکثر موازنہ برف پر کھیلے جانے والے شیف بورڈ کے کھیل سے کیا جاتا ہے۔ کھلاڑی پتھر پھسل کر پوائنٹس اسکور کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، لہذا وہ برف پر رنگے ہوئے بلسی کے قریب ہی رک جاتے ہیں۔

(اگرچہ صرف ایک نوٹ ، لہذا آپ غلطی سے اپنے آپ کو نیا نوبل بتانے والے کی شناخت نہیں کرتے ہیں: بلسی کو کرلنگ میں 'گھر کا مرکز' کہا جاتا ہے۔)

آپ کرلنگ کی دیگر شرائط جن پر آپ پورا کرنا چاہتے ہیں:

  • خالی خاتمہ
  • چٹان جلانا
  • بٹن
  • کیش اسپیل
  • ترسیل
  • آٹھ والا

ہم آپ کو ان شرائط میں سے ہر ایک کو تلاش کرنے کے ل challenge چیلنج کرنے جارہے تھے ، لیکن یہ شاید مناسب نہیں کھیل رہا ہے۔ ان کی تعریف یہاں پر دیکھیں ڈمیوں کے لئے کرلنگ .

سب سے قریب گھر پر پتھر پوائنٹس اسکور. اگر کسی ٹیم کے پاس اپنے سارے پتھر گھر کے قریب رکھے ہوں تو مخالفین کے ساتھ کوئی قریب تر نہ بنائے تو ایک ٹیم کے لئے ایک سے زیادہ پوائنٹس اسکور کرنا ہر دور میں ممکن ہے۔

ایک قومی مقابلے پر کرلنگ کھیلتے مردوں کا گروپ

بذریعہ تصویر پکسبے

مبادیات

تقریبا کسی بھی کھیل کے مقابلے میں ، تکنیک کرلنگ میں بہت اہم ہے۔ اور کھیل میں ایک مہارت شاید آپ کی توجہ کسی دوسرے سے کہیں زیادہ بڑھ جاتی ہے۔

کھلاڑیوں اور ان جھاڑووں کے ساتھ کیا ہے؟

ورلڈ کرلنگ فیڈریشن کے مطابق ، یہ سب آسان فزکس کے بارے میں ہے۔ انہیں اپنے الفاظ میں وضاحت کرنے دیں:

'برش سے جھاڑو ، جھاڑو کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، برف اور پتھر کی سطح کے مابین رگڑ کو کم کرتا ہے ، اس سے یہ یقینی بن جاتا ہے کہ اس کی جھلک کم ہوجائے گی۔ اس سے پانی کی ایک پتلی پرت بھی بنتی ہے جو پتھر کو سطح پر پھیلنے میں مدد ملتی ہے اور پتھر کو اپنی مطلوبہ سمت میں تسلسل کو جاری رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔

بچوں کی کرلنگ میں حصہ لینے کی ایک بنیادی وجہ: یہ صلاحیت سے زیادہ جرمانہ کے بارے میں ہے۔

آپ کو تیز تر اور مضبوط یا لمبا ہونا ضروری نہیں ہے۔ آپ کو صرف برف کو بہترین سے پڑھنا ہے اور حکمت عملی پر اپنے ساتھی ساتھیوں کے ساتھ مل کر کام کرنا ہے۔

اور آپ موسم سرما کے کھیلوں سے وہی فوائد حاصل کرسکتے ہیں جو آپ کو ورنہ رنک یا ڈھلوان پر ملتے ہیں۔

  • عمر کیا کھیل سکتی ہے: عمر 5 اور اس سے زیادہ۔ (جونیئر کرلنگ ہلکے اور چھوٹے پتھر کا استعمال کرتا ہے)

  • مطلوبہ ہنر: توازن؛ جسم کے اوپری اور نچلے حصے کی طاقت؛ اسٹریٹجک سوچ

  • سامان کی ضرورت ہے: کرلنگ جوتے ، جھاڑو ، اسٹیبلائزر ، ڈلیوری اسٹک ، پتھر ، ایک اسٹاپواچ

  • آپ کہاں سے کھیلتے ہیں: کرلنگ رنک پر۔ اپنے قریب سے کسی کو تلاش کریں یہاں

  • وقت کا عزم: زیادہ تر کھیل 2 سے 3 گھنٹے کے درمیان چلتے ہیں

  • وہ چیزیں جو آپ کو خریدنی ہوں گی: جوتے (کے درمیان) $ 120 اور $ 300 ) ، جھاڑو ($ 85 اور $ 200) ، آئس ٹائم کا کرایہ

برفیلی فرش پر کرلنگ لگانے کے ل equipment ضروری سامان اور پتھر

بذریعہ تصویر پکسبے

کیوں یہ حیرت انگیز ہے

کوئی بھی کھیل جس کی اپنی زبان ہوتی ہے وہ ہمارے ساتھ اونچی ہوتی ہے۔

سنجیدگی سے ، اس میں سے ایک ہونا ضروری ہے انوکھا کھیل ، جیسا کہ اولمپکس کے دوران اس کی توجہ کا مشاہدہ ہوتا ہے۔

کسی سے پوچھنے کے لیے 10 سوالات۔

اور آپ کو کسی کھیل سے پیار کرنا چاہئے جہاں صرف کوئی بھی حصہ لے سکے۔

پالش گرینائٹ پتھر یا پتھر جو کرلنگ کے لئے استعمال ہوتے ہیں

بذریعہ تصویر پکسبے

اسکیئنگ

'اگر میں نہیں جانتا ہوں کہ وہ کیسے سکی کرتے ہیں تو اسکیچ کو ٹپس دینا مشکل ہے ، لیکن میرے خیال میں سکیئنگ کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو مزہ کرنا پڑے گا۔ اگر آپ لطف اندوز ہو رہے ہیں ، تو آپ کے لئے باقی سب آسان ہوجائے گی۔ ' -

اولمپین لنڈسے وان

لنڈسے وان نے اسکیئنگ مقابلہ جیتنے کے بعد ہاتھ بڑھایا

ذریعے ٹویٹر

اگر آپ گلائڈنگ کو پسند نہیں کرتے ہیں تو پھر کچھ پھسلنے کے بارے میں کیسے؟

اسکیئنگ آپ کے چہرے پر ہوا کے سنسنی کا تعارف کراتا ہے جب آپ نیچے جا رہے ہیں ، یا اگر آپ اسکیئنگ کے کراس کنٹری ورژن کو ترجیح دیتے ہیں تو کوشش کا اطمینان۔

انٹرنیشنل اسکیئنگ ہسٹری ایسوسی ایشن کے مطابق ، اسکیئنگ موسم سرما کے کھیلوں میں شاید سب سے قدیم ہے۔

جہاں تک پیچھے ہٹنے کے لئے شواہد سکی کے استعمال کی نشاندہی کرتے ہیں 5000 سال پہلے کی بات ہے . آج ، یہ ہر عمر کا کھیل ہے!

زیادہ جدید دور میں ، یہ پیچیدہ ہو جاتا ہے اور چیزیں تیزی سے آگے بڑھتی ہیں جہاں تک سکی ٹکنالوجی کی ترقی ہوتی ہے جو آج کے کچھ ایتھلیٹک کارناموں کو قابل بناتا ہے۔

اس وسیع پیمانے پر ٹائم لائن چیک کریں اسکی تاریخ .

ہوسکتا ہے کہ جدید مسابقتی اسکیئنگ کا دور 19 19 192424 in in Cha Cha Cha Cha، Cha Cha Olympic Olympic Olympic Olympic Olympic Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games Games

ڈاؤنہل یا نورڈک اسکیئنگ میں وقت اور رقم کی سرمایہ کاری ہوگی۔

آپ کے مقامی اسکول میں پہاڑی پر سکیئنگ صرف اتنی دور تک آپ کو ملے گی ، اور پھر واپس اوپر جانے کا مسئلہ ہے۔

لہذا امید ہے کہ آپ اسکی ریسارٹ کے قریب ہی رہتے ہیں اگر یہ آپ کا ہے منتخب کیا اپنے بچوں کے لئے کھیل. اگر نہیں تو ، آپ کو اسکیئنگ خصوصی خاندان سے باہر کرنا پڑسکتی ہے۔

مبادیات

ہمیشہ آپشن ہوتا ہے کراس کنٹری اسکیئنگ ، جو تقریبا کہیں بھی ہوسکتا ہے: گولف کورس پر ، اسکول کے میدان ، یہاں تک کہ خالی فٹ پاتھ کے نیچے بھی۔

کراس کنٹری آپ کو ایک عمدہ ورزش فراہم کرتی ہے لیکن تیز رفتار سے پہاڑی پر سوار ہونے کی وجہ سے بچوں سے اتنا ہی جوش و خروش نہیں مل سکتا ہے۔

پھر بھی ، یہ ایک آپشن ہے۔

سب سے قدیم سرمائی کھیلوں میں سے ایک ہونے کے علاوہ ، یہ سب سے زیادہ مشہور بھی ہے۔

اسنوسپورٹس انڈسٹری ایسوسی ایشن ایک اندازے کے مطابق ، ہر سال 12 ملین سے زیادہ افراد اسکی اسکی کرتے ہیں ، جبکہ مزید 5 لاکھ افراد نے ٹریکس کو پار کیا ہے۔

برفیلی دوڑ سرما کھیلوں کے ل perfect بہترین ٹریک کرتی ہے

بذریعہ تصویر پکسلز

دیگر کھیلوں میں سے کچھ کے برعکس ، آپ کو اسکیئنگ سے متعلق تفریحی سرگرمی سے نمٹنے کے لئے زیادہ تر امکانات ہیں۔

امکان ہے کہ زیادہ تر اسکولوں میں اسکی ٹیموں کی بجائے سکی کلب موجود ہوں ، کیونکہ مناسب اسکی سہولیات کی قربت ہے۔

  • عمر کیا کھیل سکتی ہے: اس سے پہلے کا نہیں 3 سال کی عمر . اسکیئنگ کے لئے توازن کی ایک اچھی طرح کی ضرورت ہوتی ہے۔

  • مطلوبہ ہنر: توازن ، جسم پر قابو ، وزن کی تقسیم اور بہادری

  • سامان کی ضرورت ہے: سکی ، کھمبے ، بائنڈنگ ، جوتے ، اسکی جیکٹ ، سکی پتلون ، چشمیں۔ یہاں ایک زبردست ویڈیو کیا پہننا ہے اس کی وضاحت کرنے کے لئے

  • آپ کہاں سے کھیلتے ہیں: اپنا وقت اور کوشش کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے ل you ، آپ کو سکی ریسورٹ تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔

  • وقت کی وابستگی: تفریحی اسکیئنگ سیر پر ، آپ جتنا چاہیں وقت دیں۔ سکیئنگ اختتام ہفتہ کے دوروں کا بنیادی وقت ہے۔

  • لاگت: سکس anywhere 150 سے لے کر $ 1،500 تک کہیں بھی چل سکتی ہے۔ آپ کے سامان اور موسم سرما کے دیگر سامان کے علاوہ ، لفٹ ٹکٹ کی قیمت آپ کے اخراجات میں اضافہ کرے گی۔ ٹیٹن کشش ثقل ریسرچ اسکی کرایہ ، اور دوپہر کے کھانے سمیت مختلف ریزورٹس میں باہر کی لاگت کا حساب لگایا۔ ان کی عمر 178 سے 450. تک ہے۔

کیوں یہ حیرت انگیز ہے

یہ آسان ہے۔ آئیے منظر کشی پر واپس جائیں۔

برف سے ڈھکے ہوئے کھڑی پہاڑوں کو دیکھتے ہوئے لوگ اسکی ٹریک پر اسکیئنگ کررہے ہیں

بذریعہ تصویر پکسلز۔

کیا ہمیں مزید کہنے کی ضرورت ہے؟

آئس فشینگ

“ماہی گیری مچھلی سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ بہت اچھا موقع ہے جب ہم اپنے باپ دادا کی عمدہ سادگی کی طرف لوٹ سکتے ہیں۔

- ہربرٹ ہوور

ہربرٹ ہوور کی تصویر جو متحدہ ریاستوں کے 31 ویں صدر ہیں

بذریعہ تصویر ویکیومنز

یہ جانتے ہوئے کہ کچھ لوگ سردیوں کے دن میں اپنے راستے پر پھسلتے یا پھسلتے ہوئے محسوس نہیں کرتے ہیں ، ہم نے کم از کم ایک ایسی سرگرمی کی تلاش کی جس کے لئے توانائی کی پیداوار کے معاملے میں تھوڑی بہت کم ضرورت ہوتی ہے۔

کچھ کہتے ہیں کہ یہ تو کھیل بھی نہیں ہے۔

لیکن پھر وہ ہو جائیں گے لاپتہ نقطہ.

کھیل؟ یہ آئس فشینگ ہے۔

آئس فشینگ میں منجمد تالاب میں گیئر سے بھرے سلیج کے ساتھ اپنا راستہ بنانا شامل ہے۔ ایک بار جب آپ کو اپنی جگہ مل جائے ، تو آپ سیٹ اپ کریں گے اور کام پر جائیں گے۔

آپ برف میں ایک سوراخ ڈرل کریں گے۔ پھر آپ چھینی لیں گے اور اس کو وسیع کریں گے ، اپنی لائن ڈالیں گے ، اور کھیل شروع ہونے دیں گے۔

موسم سرما کے دوران مچھلی پکڑنے والے افراد سمندری پٹی پر اپنے جال ٹھیک کررہے ہیں

بذریعہ تصویر پکسبے

یاد رکھنے کا سب سے اہم نکتہ یہ ہے کہ آئس فشینگ کچھ حفاظتی قوانین کے ساتھ آتی ہے۔ آپ خود جوانوں کو بھیجنا نہیں چاہتے۔

اور آپ کو ٹیسٹ کرنے کے ل special خصوصی دیکھ بھال کرنی ہوگی برف کی موٹائی .

آئس فشینگ آؤٹ پر بچوں کے ساتھ بنانے کا ایک اور اہم نکتہ: آپ جہاں بھی چلتے ہو اس پر محتاط رہیں۔ آپ اپنے ماہی گیری کے سوراخ پر جانا نہیں چاہتے۔

گرم ، شہوت انگیز کپڑے ، بالکل: اسکی پینٹ ، گرم کوٹ ، ٹوپیاں ، اور لائن دستانے سب ترتیب میں ہیں۔

آپ کسی شیڈ یا جھونپڑی کے ساتھ آئس فشینگ جانے پر بھی غور کرسکتے ہیں ، جہاں آپ سرد ہوا سے پناہ لے سکتے ہیں۔

پرو قسم:

کسی بھی سرگرمی کے ل you ، جب آپ موٹائی 2 انچ یا اس سے کم ہو تو آپ برف سے دور رہیں۔ کچھ کہتے ہیں کہ آپ کو کار یا اٹھا لینے کے ل 8 8-12 انچ موٹی لمبائی کی برف کی ضرورت ہے۔

موسم گرم ہونے پر اگر کسی جھیل یا تالاب میں بہت زیادہ مچھلی ہوتی ہے تو ، یہ سردیوں کے وقت میں بھی ماہی گیری کا ایک فعال مقام ہوگا۔ لہذا آپ کہیں بھی برف کی مچھلی لگا سکتے ہیں۔

اگر آپ کو تجاویز کی ضرورت ہو ، تو ، برف کے ماہی گیروں کی ایک جماعت ، iceshanty.com پر کچھ وقت گزاریں۔ یا اپنے ریاست کے محکمہ برائے ماحولیاتی تحفظ ، جیسے اس میں سے کوئی چیک کریں نیویارک .

مبادیات

یہ ابتدائی طور پر آپ کو مار سکتا ہے کہ زیادہ تر بچوں کے لئے آئس فشینگ ایک ڈاؤنہل اسکی رن کے مقابلے میں ایک ہی جوش و خروش کا مظاہرہ نہیں کر سکتی ہے۔

یہ ایک مناسب نقطہ ہے۔

لیکن یہ سرگرمی مختلف قسم کے نوجوانوں سے اپیل کرتی ہے: کوئی ایسا شخص جو باہر سے محبت کرتا ہو اور ایک دن کی صحبت اچھی طرح سے گزرا۔

اس مصنف میں مقبول میکانکس رغبت کی وضاحت کرنے میں ایک بہت اچھا کام کرتا ہے۔

یا ، اور ایک اور تجربہ کار اور سچے ماہی گیر کے طور پر لکھتا ہے :

“پہلی چیز جس کی آپ کو اندرونی بنانے کی ضرورت ہے وہ بچے بچے ہوں گے۔ اور خود بھی بچ beہ بننے سے مت ڈرو۔ کبھی کبھی ہم پرانے زمانے والوں کو یہ یاد رکھنا پڑتا ہے کہ مچھلی پکڑنا سب نہیں ہوتا ، سب کو ختم کردینا۔ '

  • کیا عمر کھیل سکتی ہے: ان کی پختگی پر انحصار کرتا ہے کیونکہ سب سے کم عمر سب سے جلد بور ہوجائے گا

  • سامان کی ضرورت: چھڑیوں ، ریلوں ، آئس میں سوراخ کرنے کے اوزار ، اور ہنگامی صورت حال میں رس rی

  • آپ کہاں سے کھیلتے ہیں: پانی کا کوئی بھی جسم جو مچھلیوں کا گھر ہے اور اس سے محفوظ رہنے کے لئے کافی حد تک منجمد ہوجاتا ہے

  • وقت کا عزم: کم از کم آدھے دن کا منصوبہ بنائیں

  • جو چیزیں آپ کو خریدنے کی ضرورت ہیں: راڈس اور ریلس (to 100 سے $ 300) ، پناہ گاہیں (to 300 سے $ 700) ، اگور ($ 500 تک)

کیوں یہ حیرت انگیز ہے

کوئی بھی کھیل جس میں آپ رات کے کھانے کے ساتھ گھر کی طرف چلتے ہیں - یا ، ابھی تک بہتر ، اس سے آپ کو فوری لنچ ملتا ہے - یہ قابل غور ہے۔

اس کے بعد آپ کے اہل خانہ کے ساتھ باہر جانے اور مطابقت پذیر ہونے کا اطمینان ہے۔ اور یہی ہے اس مصنف نائب کے لئے پتہ چلا.

ایک بڑی مچھلی پکڑے ہوئے آدمی نے برف سے ڈھانپ کر اس نے مچھلی پکڑتے ہوئے پکڑا

بذریعہ تصویر پکسبے

موسم سرما کو لپیٹنا

سردیوں کے موسم میں اپنے جسم کو سردی کے درجہ حرارت سے بچانے کے لئے سردیوں کا سویٹر اور ٹوپیاں پہننے والا بچہ

بذریعہ تصویر پکسلز

تو: سب سے بہتر کیا ہے؟

صرف آپ اور آپ کے بچے ان کی پختگی کی سطح اور مفادات کی بنیاد پر اس کا جواب دے سکیں گے۔

اور اس کوشش کے باوجود کہ ان میں سے بہت سے سرگرمیوں کی ضرورت ہوتی ہے ، فعال رہنا اور باہر گلے لگانا یقینا a ایک لمبا ، سردی ، دوستانہ سردی کی طرح دکھائی دینے والی ایک چیز ہے۔

کے ذریعے نمایاں تصویری پکسبے

دلچسپ مضامین