ٹینس میں کیسے کام کریں: بہتر خدمت کی ہدایت

ٹینس ایک خوبصورت ہے کھیل . یہ آپ کو متحرک رہنے ، تفریح ​​کرنے اور لطف اٹھانے میں مدد کرتا ہے باہر .

اس کے باوجود ، یہ قدرتی کھیل ہونے سے دور ہے۔ ٹینس ماسٹر کے ل a ایک بہت ہی مسابقتی ، چیلنجنگ کھیل ہے ، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو ابھی شروعات کررہے ہیں۔

آپ سوچ سکتے ہیں کہ کھیل کو صحیح معنوں میں سیکھنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ کسی پیشہ ور کوچ یا انسٹرکٹر کی خدمات حاصل کریں۔ اور ، جبکہ یہ واقعی مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، یہ آپ کا واحد انتخاب ہونے سے بھی مہنگا اور دور ہے۔





انٹرنیٹ کا شکریہ ، اب آپ ٹینس میں خدمات انجام دینے یا اپنی سوئنگ کو بہتر بنانے کی چیزوں کو جاننے کے لئے ویڈیوز دیکھ سکتے ہیں۔ آپ جو بھی سیکھنا چاہتے ہیں ، آپ شاید یوٹیوب کا رخ کرکے ہی کرسکتے ہیں۔

بندروں کا سیارہ دیکھنے کا حکم۔

آپ ویڈیوز سے سیکھنے کے علاوہ ، ٹینس میں خدمات انجام دینے کا طریقہ سیکھنے کیلئے کچھ مفید نکات پر عمل کرسکتے ہیں۔



موقف کی اہمیت کو یاد رکھیں

بہت سارے لوگ اس تاثر میں ہیں کہ سیکھنا ٹینس میں خدمات انجام دینے کے بارے میں یہ سب کچھ ہے کہ آپ اپنے بازو اور گیند سے کیا کرتے ہیں۔

اور ، جبکہ یہ چیزیں واقعی اہم ہیں ، دوسری ، چھوٹی چھوٹی چیزیں بھی اتنی ہی اہم ہیں اور آپ کو اپنی خدمت کو مکمل کرنے میں مدد کے لئے مل کر کام کریں۔

ایسی ہی ایک 'چھوٹی سی چیز' آپ کا مؤقف ہے۔ اگر آپ صحیح طریقے سے کھڑے نہیں ہیں ، تو آپ کو گیند کو درست طریقے سے پیش کرنے میں مشکل وقت اٹھانا پڑتا ہے۔



صحیح طریقے سے خدمت کے ل you ، آپ اپنے پیروں کو اس طرح پوزیشن میں رکھنا چاہیں گے کہ آپ کا پیر پیر دائیں نیٹ پوسٹ کی طرف جائے۔ آپ کا پچھلا پاؤں بیس لائن کے ساتھ ہونا چاہئے۔ اگر آپ بائیں ہاتھ کے کھلاڑی ہیں تو ، یقینا This یہ موقف الٹ جائے گا۔

بندروں کی فلم ٹائم لائن کا سیارہ

جب موقف کی بات ہو تو دھیان میں رکھنا ایک اور چیز یہ ہے کہ آپ کے پچھلے پیر کی انگلیوں کو اپنے دائیں پیر کی ہیل سے جوڑنا ہو۔ اس سے استحکام بڑھانے میں مدد ملے گی جب آپ خدمت کریں گے اور آسانی سے ، زیادہ طاقتور خدمت کریں گے۔

اگرچہ موقف آسان معلوم ہوسکتا ہے ، اگر آپ اس میں مہارت حاصل کرسکتے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ خدمت کرنا بہت آسان ہے۔

ٹینس میں خدمت کرنے کا طریقہ:

پریکٹس کامل بناتی ہے

آپ اپنی خدمت کو مکمل کرنے کے ل work کام کرنے کے ساتھ ساتھ کچھ اور بات بھی ذہن میں رکھنا چاہیں گے وہ یہ ہے کہ تکرار اور بہت زیادہ مشق دونوں ہی آپ کی کامیابی کے ل vital ضروری ہیں۔

ٹینس کے سر فہرست پیشہ ور افراد تجویز کریں گے کہ ، روزانہ کی بنیاد پر ، آپ ایک ٹوکری کو 100 گیندوں پر بھریں (یا زیادہ سے زیادہ اگر آپ اسے سنبھال لیں)۔

مکڑی انسان: بکھرے ہوئے طول و عرض

ایک بار جب آپ کی ٹوکری بھری ہو ، تو آپ اسے ٹینس کورٹ لے جانا چاہتے ہیں اور پھر اس وقت تک خدمت کریں جب تک کہ آپ کی ٹوکری خالی نہ ہو۔

اگر ایسا لگتا ہے کہ یہ بہت سارے کاموں کی طرح ہے ، لیکن یہ اس نوعیت کا کام ہے جو آپ کو ایمانداری کے ساتھ اپنی خدمت میں بہتری لانے جا رہا ہے ، لہذا اس سے باز نہیں آتے۔

اس سے پہلے اپنے ٹاس میں ماسٹر ہوں

کچھ اور

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے ، بہت سی چھوٹی چھوٹی چیزیں آپ کی خدمت کی طاقت کا تعین کرنے میں لگ جاتی ہیں۔

ایک اور 'چھوٹی سی چیز' آپ کا ٹاس ہے۔ مکمل خدمت اس ابتدائی ٹاس کے آس پاس تعمیر کی گئی ہے ، لہذا اسے کامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔

ٹاس میں مہارت حاصل کرنے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ کچھ گیندیں عدالت میں لے جائیں۔ اس کے بعد ، خدمت کرنے والی پوزیشن میں کھڑے ہو کر گیند کو ٹاس کریں۔ آپ کا مقصد گیند کو آپ کے جسم کے سامنے اترنا ہے۔ یہ اس کی آواز سے کہیں زیادہ مشکل ہے اور اس میں عبور حاصل کرنے کے لئے کچھ مشق کرنے کی ضرورت ہے۔

ایک بار جب آپ مستقل طور پر گیند کو اپنی سرزمین پر اترا رہے ہو جہاں آپ چاہتے ہیں ، تاہم ، یہ ایک اچھا اشارے ہے کہ آپ نے ٹاس ڈاون پیٹ حاصل کر لیا ہے اور مزید مانگ کرنے والی مشقوں میں جانے کے لئے تیار ہیں۔

پلیٹ فارم کی خدمت کے موقف کو ایک آزمائیں

عام پریکٹس کے علاوہ ، آپ کو مختلف قسم کے موقف آزمانے کی بھی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے۔ اس سے آپ کو خدمت پیش کرنے کا مقام مل سکے گا جو آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہے۔

آپ مہارت حاصل کرنے کے بعد بنیادی موقف ، پلیٹ فارم کی خدمت کی کوشش کریں.

آپ شدید سوال کریں گے۔

اس آسان موقف کے ساتھ ، آپ اپنے پیروں کو اسی مقام پر رکھنا چاہتے ہیں جس طرح آپ خدمت کرتے ہیں۔ اس طرح ، اپنے پیروں کو حرکت دینے کے بجائے ، آپ اپنے گھٹنوں کو موڑ دیتے ہیں ، اپنے جسم کو جھکاتے ہیں ، اور اوپر کی حرکت کے ساتھ خدمت میں دباتے ہیں۔

یہ سادہ سا موقف بہت سارے لوگوں کے لئے اچھا کام کرتا ہے ، لہذا یہ کوشش کرنے کے قابل ہے۔

اپنی تعمیر پر توجہ دیں

پٹھوں کی خدمت

اگر آپ کے پاس ایسا نہیں ہے تو دنیا کی تمام مشقیں اور محنت آپ کی مدد کرنے والی نہیں ہے مضبوط خدمت کرنے والے پٹھوں .

اگر آپ خدمت کرنے میں بہتر کام کرنے جارہے ہیں تو آپ کے اوپری بازو ، پیر ، اور اپنی کلائی سب کو صحت مند ، مضبوط ، اور قابل ہونے کی ضرورت ہے۔

ہولو پر کتنے پروفائلز ہیں

ان کی تعمیر کا ایک طریقہ پٹھوں پریکٹس کے ذریعے ہے. جتنا آپ اپنی خدمت پر عمل کریں گے وہ قدرتی طور پر مضبوط تر ہوجائیں گے۔

تاہم ، ان علاقوں کو نشانہ بنانے والے جم میں تھوڑا سا اضافی کام بھی تکلیف نہیں دیتا ہے۔

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، ٹینس میں خدمات انجام دینے کا طریقہ سیکھنا آسان نہیں ہے ، لیکن یہ ممکن ہے۔ آپ کو کام کرنے کا عزم کرنا ہوگا!

کے ذریعے نمایاں تصویری پکسبے

دلچسپ مضامین